Mann Ki Baat : 'फिट इंडिया' मोहिम यशस्वी करा..! नरेंद्र मोदींचा देशवासियांना 'आरोग्यमंत्र'

Amol Sutar

108वा 'मन की बात' भाग

नरेंद्र मोदींनी 108 क्रमांकाचे महत्त्व आणि त्याचे पावित्र्य हा सखोल अभ्यासाचा विषय असल्याचे सांगितले.

PM Narendra Modi | Sarkarnama

आरोग्यमंत्र

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी देशातील युवकांना फिट आणि तंदुरुस्त राहण्याचा आरोग्यमंत्र दिला.

PM Narendra Modi | Sarkarnama

रासायनिक आणि न्यूरोलॉजिकल

शांती, प्रेम, आनंद, वेदना, नैराश्य, परमानंद म्हणतो, ते सर्व रासायनिक आणि न्यूरोलॉजिकल घटकांमुळे घडत असल्याचे सद्गुरु जगदीश वासुदेव यांनी सांगितले.

Sadhguru Jagadish Vasudev | Sarkarnama

तंदुरुस्त राहण्यास मदत

सतत व्यायाम आणि 7 तासांची पूर्ण झोप शरीरासाठी खूप महत्त्वाची. त्यामुळे तंदुरुस्त राहण्यास मदत होते, अशी प्रतिक्रीया क्रिकेट खेळाडू हरमनप्रीत कौर यांनी दिली.

Harmanpreet Kaur | Sarkarnama

ट्रेनिंग करणे महत्त्वाचे

योगासने, कार्डिओ, स्ट्रेचिंग, वेट ट्रेनिंग करणे महत्त्वाचे आहे. रात्री किमान 7 - 8 तासांची झोप गरजेची असल्याचे बुद्धिबळ ग्रँडमास्टर विश्वनाथन आनंद यांनी सांगितले.

Viswanathan Anand | Sarkarnama

फिटर लाईफ जगा

फिल्मस्टार बघून बॉडी बनवू नये. आज पासून फिटर लाईफ जगा, फिल्टर लाईफ नाही, असा सल्ला अभिनेता अक्षय कुमार याने युवकांना दिला.

Akshay Kumar | Sarkarnama

फिट इंडियावर चर्चा

फिट इंडिया, शारीरिक आरोग्य, मानसिक आरोग्य आणि पोषण यावर पंतप्रधान मोदींनी चर्चा केली.

PM Narendra Modi | Sarkarnama

महत्त्वाचा पैलू मानसिक आरोग्य

आज शारीरिक आरोग्य आणि निरोगीपणाबद्दल चर्चा केली जाते, परंतु त्याच्याशी संबंधित आणखी एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे मानसिक आरोग्य असल्याचे मोदींना सांगितले.

PM Narendra Modi | Sarkarnama

श्रीराम भजन हॅशटॅग

मोदींनी श्रीरामाचे भजन सोशल मीडियावर शेअर करण्याचे आवाहन केले. श्रीराम भजन हॅशटॅगसह त्यांची निर्मिती शेअर करावी, असेही त्यांनी सांगितले.

PM Narendra Modi | Sarkarnama

NEXT Year Ender 2023: 'हे' राजकीय नेते २०२३ वर्षात राहिले चर्चेत

येथे क्लिक करा